Epal Si buah Hijau.. Sedap, Sihat & Cantik..

 

Salam semua,

Dah makan lom lunch? Makan apa tu? Makan tak ajak seh… hihihi.. Ni nak tanya nih, sapa yang suka makan epal hijau??? Sila angkat tangan!!! Tak makan?? Memang rugi… Yang makan tu, bagus la, amalkan selalu.. selain sedap, ia jg banyak sangat khasiatnya.. Memang berjasa dengan tubuh badan kita nih.. Nak tau napa?.. hah, tula korang, makan jer reti (hihihi, mamaG pun sama gak, ahaks!).

Korang tau tak, epal hijau nih, ada zat besi, magnesium, potasium, kalsium, soddium, vit. C (takyah nak suntik2 lagi dah!), Vit A dan vit B. Ada banyak sumber serat dalam tu yang senang larut.

Kalau boleh diamalkan la makan tu sebijik sehari sekurang-kurangnya kata nenek mamaG. Kalau yang nak turunkan berat badan, hah sesuai la tuh, makan jer epal hijau nih selalu, Insya Allah.. Bukan apa, buah epal hijau ni mampu mengurangkan kadar kolestrol dalam badan kita.

 

Selain tu kan, epal hijau nih bantu badan kita dari segi:

1. Pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah.
2. Mengurangkan risiko penyakit jantung.
3. Membantu kesihatan membran paru-paru.
4. Membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.
5. Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.
6. Membantu mengekalkan berat badan.
7. Mengurangkan tekanan penyakit asma.
8. Mengurangkan risiko barah.

Bagi orang-orang yang ada masalah sembelit atau penghadaman, Cuba korang kisarkan epal hijau dengan saleri dan lepas tu diminum setiap pagi sebelum sarapan. Ia dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi sistem pencernaan. Zat masam epal hijau merupakan pembersih tubuh yang sangat baik.

Epal hijau juga bertindak sebagai penyegar kulit wajah. Potong epal hijau dan rendamkan seketika di dalam air batu selama 5 minit. Kemudian letakkan di muka, biarkan selama 15 minit. Anda akan dapat rasakan kesegarannya. Jika diamalkan selalu ia boleh melicinkan kulit.

 

Hah kan, senang tuh.. Kadang ubat ade jer depan mata kita ni, tapi kita yg tak tau.. sangguplah berhabis duit beli ubat la, krim la, watsoever lah untuk penyakit kita kan.. tak kira la utk kecantikan ker, kesihatan ker dan sewaktu dengannya..

Pa kata mulai sekarang, kita amalkan makan buah epal nih, insya Allah berkesan, tapi lambat la sikit kan.. Banyak kan bersabar yer…